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Bien me nourrir mois après mois
Les besoins nutritionnels changent lorsqu'on est enceinte. Pour vous comme pour votre bébé, il est important d'adapter votre alimentation. Comment gérer sa prise de poids ? Quels sont les aliments à éviter ? Comment faire le plein de vitamines et minéraux ? Pour bien vous nourrir pendant votre grossesse, nos nutritionnistes vous ont concocté des fiches et conseils pratiques.
Tous les articles sur le thème : Bien me nourrir mois après mois
Je sais qu'il faut que je mange encore plus sain et varié pendant ma grossesse. Pourtant, j'avoue ne pas être particulièrement calée en nutrition. Parmi les protéines, vitamines, minéraux… quels sont les nutriments essentiels et où les trouver ? Si je pouvais au moins connaître les règles de base d'une l'alimentation équilibrée…
Avoir une alimentation variée et équilibrée est essentiel pour vous et votre bébé. Astuces, bonnes idées… pour vous aider à mettre en application les grands principes, suivez ces 5 conseils !
Toute grossesse s’accompagne d’une prise de poids : c’est inévitable. Mais, pour la santé de la future maman et celle de son bébé, il est important de ne pas prendre trop de kilos… ni trop peu. Petites explications.
Hier, j'ai encore craqué sur le pot de confiture ! Je m'étais pourtant juré de ne plus recommencer… Ce matin, c'est l'odeur des toasts qui m'a retourné l'estomac. 'Gargantua', c'est le nouveau sobriquet que m'a donné mon homme. Très drôle ! Mais pourquoi donc ai-je ces fringales et ces dégoûts ?
"Une de mes amies a fait du diabète pendant sa grossesse. Si j'en ai moi aussi, est-ce grave pour mon bébé ?" Détecté pendant la grossesse, le diabète gestationnel est un trouble à prendre au sérieux. Avec quelques précautions, et un suivi régulier, bébé naît en pleine santé !
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