Recette de rouget aux légumes et petites pâtes pour bébé

Name: Recette de rouget aux légumes et petites pâtes pour bébé
Prep time: 600 s
Cook time: 660 s
Total time: 1260 s
Ingredients: Rouget; Courgettes; Carotte; Citron; Pâtes mixées; Huile d'olive; Poisson

Facile

21 mins

Ingrédients

30 g de filet de rouget sans peau et sans arête
1/2 courgette (75g)
1 carotte (100g)
4 gouttes de citron
25 g de petites pâtes (alphabet, langue d'oiseau)
1 cuillerée à café d'huile d'olive

Préparation et Cuisson

10 mins
Temps de préparation
11 mins
Temps de cuisson
21 mins

Total

Lavez et pelez les légumes. Râpez-les. Dans une casserole (15 à 20 cm) d'eau bouillante (500ml), faites cuire les légumes environ 10 min. Egouttez-les.
Faites cuire les pâtes selon le mode d'emploi.
Déposez au centre d'une feuille de papier sulfurisé les légumes cuits et le filet de rouget. Ajoutez le jus de citron. Fermez la papillote et cuire 10 minutes à 220°C en mode traditionnel.
Servez la papillote accompagnée de pâtes, de légumes et d'un filet d'huile d'olive.