Couscous

Name: Couscous
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Ingredients: Semoule; Carotte; Purée de tomates; courgette; Panais; Poivron rouge; Oignon; Poulet; Huile de colza; Persil

DifficultéMoyen

Préparation15mn

Cuisson20mn

Total35mn

Ingrédients

10 g de semoule
50 g de carotte
2 cuillères à soupe de purée de tomates
50 g de courgette
20 g de panais
20 g de poivron rouge
5 g d'oignon
20 g de poulet
1 cuillère à café d'huile de colza
2 feuilles de persil
Un très petit morceau d'ail

Préparation et cuisson

Faites bouillir 400 ml d'eau dans une petite casserole, ajoutez tous les légumes lavés et coupés en petits morceaux, l'ail et l'oignon très finement hachés. Faites cuire 20 minutes.
Ajoutez le poulet coupé en très petits morceaux 2 minutes avant la fin de la cuisson. Mixez et ajoutez la semoule. Laissez-la gonfler.
Ajoutez la purée de tomates, le persil ciselé et faites chauffer tout doucement, 2 minutes environ.

Vérifiez la température avant de servir bébé.

Rejoignez le Club NESTLÉ bébé.

Recevez vos conseils personnalisés toutes les semaines par e-mail.

Grâce à votre compte unique Nestlé, accédez aux sites de nos différentes marques.
Apprenez-en plus sur la nutrition, à votre rythme et essayez nos outils personnalisés.
Profitez de l'expertise de nos diététiciennes qui sont à votre écoute
Bénéficiez d’échantillons et faites jusqu’à 30 euros d’économie*