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Recettes de poissons et légumes pour femme enceinte

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Grossesse

Recette crevettes au coco

 
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DifficultéFacile

Serves4

Temps de préparation30mn

Temps de cuisson20mn

Total50mn

Ingrédients

 

  • 500 g de crevettes surgelées décortiquées
  • 1 Noix de Saveur Ail Persil MAGGI
  • 1 poivron jaune
  • 1 tomate
  • 1 citron vert
  • 200 ml de lait de coco
  • 2 cuillerées à soupe d'huile

Préparation et Cuisson

  1. Lavez et émincez le poivron jaune.

  2. Incisez le haut de la tomate, plongez-la 1 minute dans l'eau bouillante puis dans l'eau froide. Enlevez la peau, épépinez-la et coupez-la en petits dés.

  3. A l'aide d'un couteau économe, pelez le zeste de la moitié du citron vert et coupez finement, puis pressez le jus du citron.

  4. Dans une poêle contenant l'huile chaude, faites dorer les crevettes à feu vif sans les dégeler auparavant. Ajoutez le poivron, la Noix de Saveur et le jus de citron vert.

  5. Laissez cuire 10 minutes environ. Versez le lait de coco, les zestes de citron vert et les dés de tomate. Prolongez la cuisson 5 minutes environ.

  6. Astuce : Hors saison remplacez le poivron jaune frais par du poivron en conserve ou à défaut, par du poivron vert.

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