Quand ne plus nourrir votre bébé la nuit ?
De la naissance jusqu’à l’âge de 4 à 6 mois, il est tout à fait normal que bébé prenne un biberon la nuit. D’une part, notamment pendant les premières semaines de vie, votre nourrisson dort une grande partie de la journée, et ne fait donc pas la différence avec la nuit. D’autre part, lorsqu’il était dans le ventre de sa maman, la nourriture lui était fournie « à la demande », donc il ne connaissait pas la sensation de faim. Néanmoins, dès 4 à 6 mois, voire dès 3 mois pour certains bébés, les nourrissons peuvent passer la nuit sans prendre le sein ou le biberon, car leur rythme de sommeil et de veille est désormais bien établi.
Donnez de bons repas le soir pour que bébé n’ait plus faim la nuit
Dès 4 à 6 mois, votre bébé mange 5 repas par jour. Et de bons repas, car il prend environ 750 millilitres de lait sur une journée. En outre, à partir de 6 mois, les pédiatres recommandent d’ajouter au biberon du soir des céréales qui permettront à votre bébé de ne pas avoir faim pendant la nuit(1). À partir de 6 mois, avec la diversification alimentaire, votre bambin commence à faire de « vrais » bons repas au moment du dîner, son petit ventre est donc bien rempli pour la nuit, et il peut patienter jusqu’au petit déjeuner sans manger.
C’est une gamme de laits infantiles sans blabla qui aide bébé¹ à s’épanouir à chaque étape de son développement²
Comment faire si mon bébé a faim la nuit ?
Votre pédiatre sera votre meilleur allié pour vous conseiller sur la quantité de lait à donner à votre bébé au fil des mois, sur l’introduction des céréales dans le biberon du soir et sur la diversification alimentaire. Néanmoins, voici quelques conseils pour aider les jeunes parents qui ne savent plus comment gérer les réveils nocturnes de leur bébé :
- si votre bébé de plus de 6 mois continue à se réveiller et à pleurer la nuit, cela ne veut pas forcément dire qu’il a faim. Il a pris l’habitude de vous voir apparaître lorsqu’il pleure la nuit, et, lorsqu’il se réveille, il vous appelle, pour simplement se rassurer quant à votre présence. Plutôt que de vous précipiter pour lui donner un biberon, attendez 5 minutes pour voir s’il ne se rendort pas. Si ce n’est pas le cas, allez le voir et parlez-lui en chuchotant, pour le calmer, mais n’attendez pas forcément qu’il s’endorme pour retourner vous coucher, sinon il va paniquer au réveil suivant s’il ne vous voit plus ;
- il est préférable d’instituer un rituel du coucher, et de ne pas attendre que votre bébé soit endormi pour le coucher dans son lit. Il est recommandé de le mettre au lit alors qu’il est encore éveillé, pour que le sommeil lui vienne doucement, alors que vous vous êtes éloigné. Ainsi, il ne s’inquiétera pas de l’absence de ses parents lors de ses réveils nocturnes.
Toutefois, en cas de doute, n’hésitez pas à vous reporter à la courbe de poids de votre bébé, ou si vous souhaitez avoir des réponses professionnelles à vos questions, consultez le pédiatre de bébé.
(1) Source : https://www.pediatre-online.fr/nourrissons/alimentation-du-nourrisson-une-decouverte-progressive-des-nouveautes/
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