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Apports nutritionnels lait bébé

Quels sont les apports nutritionnels du lait de bébé ?

 

Le lait maternel est, pour chaque nourrisson, l’aliment idéal et naturel. En effet, il contient tous les éléments essentiels au bon développement de bébé ! A partir de 6 mois, bébé commence la diversification et mange de plus en plus "comme un grand". Petit focus sur les apports du lait infantile !

Mercredi 23 sept 2020

Pourquoi adopter un lait infantile ?

Jusqu’à l’âge de 3 ans, vous pouvez continuer d’allaiter ou si vous n’allaitez pas, choisissez bien entre lait de suite (2ème âge) à partir de 6 mois ou lait de croissance (3ème âge) après 12 mois. Afin de couvrir les besoins nutritionnels de bébé, les laits de suite et laits de croissance sont adaptés à bébé, en complément d'une alimentation diversifiée dès 4/6 mois. En effet, ces laits infantiles contiennent notamment des acides gras polyinsaturés de la famille des Oméga-3, du fer, du calcium, et de la vitamine D : spécifiquement conçus pour couvrir les besoins de bébé jusqu’à l’âge de 3 ans, dans le respect de la réglementation européenne. Cette dernière est particulièrement stricte concernant les apports nutritionnels des laits pour bébé. En effet, un seuil minimal et maximal est prévu pour chaque nutriment.


Apports journaliers du lait infantile de bébé : variables selon l’âge

Les quantités de laits infantiles sont adaptés à chaque tranche d'âge car les besoins nutritionnels des bébés évoluent au cours du temps. En pratique, vous devez distinguer :

  • Le lait de suite, ou lait 2e âge, adapté aux besoins des bébés de 6 mois à 1 an, comme NESTLÉ NIDAL 2 ;
  • Le lait de croissance, ou lait 3e âge, recommandé de 1 an à 3 ans, comme NESTLÉ NIDAL Croissance.

À titre indicatif, un lait pour bébé de 6 à 12 mois va apporter notamment les nutriments suivants :

  • Des acides gras polyinsaturés de la famille des Oméga-3 : du DHA*, acide docosahexaénoïque (issu de l'huile de poisson), et de l’acide alpha-linolénique* qui contribue au développement normal du cerveau ;
  • Du fer* qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire ;
  • Du calcium* et de la vitamine D* qui contribuent au développement normal des os et des dents


Un lait pour bébé de 1 an à 3 ans (lait 3ème âge) va apporter notamment les nutriments suivants :

  • Du fer et de la vitamine C qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire ;
  • Du calcium et de la vitamine D qui contribuent au développement normal des os et des dents.


Quelle quantité de lait infantile donner à bébé ?

Bien entendu, pour de bons apports nutritionnels, le lait infantile doit aussi être bien dosé. Sur ce point, le plus sage est de suivre les consignes de votre pédiatre ! En effet, la quantité de lait (et le type de lait infantile) nécessaire peut varier d’un bébé à l’autre, en fonction de son âge et/ou de ses besoins spécifiques, et de son appétit. Cela étant dit, il est couramment recommandé de donner 500 à 700 ml de lait de suite par jour entre 6 mois et 1 an.
Quant aux bébés de 12 mois à 3 ans, ils boivent généralement 500 ml de lait de croissance par jour, ce qui les aide, entre autres, à couvrir leurs besoins en fer et en calcium : à cet âge, les besoins en fer sont 8 à 10 fois supérieur à ceux de l'adulte (par kg de poids corporel) (1).


* Conformément à la réglementation sur les laits de suite.
(1) Source : https://www.parents.fr/bebe/alimentation/lait-pour-bebe/lait-infantile-et-diversification-alimentaire-13948

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