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Quels légumes proposer à bébé ?

Entre 4 et 6 mois, bébé débute sa diversification alimentaire et va ainsi dégouter de nouveaux aliments, dont les légumes. Quels légumes donner à bébé ?

2 mins de lecture déc. 21, 2021

Tous ceux qui sont adaptés à son âge et à ses besoins nutritionnels ! Pour stimuler sa curiosité, faites-lui découvrir de nouvelles couleurs, textures et saveurs ! Eveillez votre bébé à des goûts différents pour lui donner de bonnes habitudes. Mais attention… il faut le faire progressivement en s’adaptant à son rythme.

Les premiers légumes facilement acceptés par les bébés sont les carottes, les courgettes, les haricots verts, l’artichaut, le potiron… Peu à peu, le menu de votre bébé va évoluer. Vous pouvez commencer à introduire des aubergines, de la betterave ou du chou-fleur. Une fois que le premier anniversaire de votre bébé sera passé, vous pourrez lui proposer des champignons. Enfin, vers un an et demi, votre bébé pourra commencer à goûter au cresson, et aux légumes secs comme les lentilles ou les flageolets.

Retrouvez tous les aliments à privilégier selon l’âge de votre bébé dans la rubrique « Guide de l'alimentation de bébé »

 

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