Diversification alimentaire

Avec l’introduction progressive de nourriture « solide » dans l'alimentation de bébé, un monde de saveurs et de textures inédites va s'ouvrir devant lui. Découvrez lequel :)

Votre bébé de 4 mois semble montrer certains signes d’intérêt pour la nourriture solide ? Même si le lait maternel doit obligatoirement rester son alimentation principale, c’est peut-être le bon moment pour vous de commencer le processus de la diversification alimentaire en lui proposant quelques aliments mixés ou veloutés… Découvrez ce que vous pouvez proposer comme aliment à votre bébé de 4 mois !

Bébé vient d’avoir 6 mois, et jusqu’à aujourd’hui le lait maternel couvrait entièrement ses besoins nutritionnels. Mais à cet âge, ses besoins changent et votre bébé commence la découverte de nouveaux aliments. Voici nos conseils pour réussir la diversification alimentaire à 6 mois, en accord avec la mise à jour des recommandations alimentaires pour les enfants âgés de moins de 3 ans établies en 2021¹. 

Votre bébé commence à "mâcher" les aliments et découvre ses premiers petits morceaux fondants.

Alors que votre bébé s’apprête à souffler sa première bougie, sa diversification alimentaire, elle, est déjà très avancée. Même si beaucoup d’aliments ont déjà été introduits dans son alimentation quotidienne, votre enfant doit garder une alimentation spécifique, adaptée à ses besoins nutritionnels.

Votre bébé n’aime pas manger à la cuillère et vous souhaitez l’initier en douceur. Est-il cependant possible d’ajouter des légumes dans son biberon ? Retrouvez nos conseils.

Entre 4 et 6 mois, bébé débute sa diversification alimentaire et va ainsi dégouter de nouveaux aliments, dont les légumes. Quels légumes donner à bébé ?

La vie de parents semble parfois se résumer à une longue liste de questions ! Rassurez-vous, tous les parents en passent par là. Une des interrogations les plus fréquentes, qui revient souvent dans les cabinets des généralistes ou des pédiatres, est « à quel âge commencer les petits pots ? ». Pour vous aider, voici la FAQ de la diversification alimentaire de votre bébé !

Vous pouvez débuter la diversification alimentaire de votre bébé à partir de 4 mois révolus, avec l’accord de votre pédiatre. Quels plats lui proposer au petit-déjeuner, au déjeuner, au goûter et au dîner à 4/5 mois ? Quel repas pour un bébé à 4 mois ? Le repas de bébé à 5 mois est-il différent ? Pour vous aider à préparer le planning des repas de bébé à cet âge, ainsi que les quantités, voici quelques menus pour bébé à 4 mois et à 5 mois. 

À partir de 6 mois, le repas et les menus de bébé s’enrichissent de nouvelles saveurs et de nouvelles textures. Jusqu’alors, il n’avait fait que goûter de nouveaux aliments. Désormais, votre bébé commence véritablement à se nourrir d’autres aliments que son lait. Il mange donc moins fréquemment, et peut officiellement passer à 4 repas par jour. Quelle est l'alimentation d'un bébé à 6 mois ?

À partir des 8 mois de bébé, les repas commencent à être bien organisés : il alterne entre les tétées ou les biberons, et les repas à la cuillère. La diversification se poursuit de manière progressive, afin de lui faire découvrir de nouveaux goûts, en introduisant toujours une nouvelle saveur à la fois, afin qu’il se l’approprie facilement. Quelle est l'alimentation d'un bébé à 8 mois ?

À partir de 12 mois, les aliments que mangera votre bébé pendant son repas vont être similaires aux vôtres, mais les quantités seront adaptées à son âge. Cependant, le lait maternel ou infantile lui est toujours indispensable. Les repas de bébé dès 12 mois se composent de lait, de céréales, de fruits, de légumes et de féculents, et de protéines (poisson ou viande). Vous apportez ainsi au bébé de 12 mois une alimentation constituée de tous les nutriments nécessaires.  

À partir de 18 mois, les aliments que mangera votre bébé pendant son repas vont être similaires aux vôtres, mais les quantités seront adaptées à son âge. Son alimentation s’est enrichie au fil des mois de nouvelles saveurs et textures. Il a néanmoins encore besoin d’une alimentation adaptée en quantité et en qualité. Il réussit à manger tout seul avec une cuillère, et commence même à manier la fourchette. Voici un menu type pour bébé de 18 à 24 mois.

Jusqu’à 6 mois, pour bien grandir, votre bébé se nourrit de lait maternel ou de lait infantile (le lait maternel étant l’alimentation idéale). Cependant, dès que vous avez le feu vert de votre médecin pour débuter la diversification alimentaire, vous allez pouvoir faire découvrir à votre bout de chou un large éventail de textures et de saveurs notamment grâce aux laitages.

L’heure du repas du soir a sonné pour bébé ! 

Nourrir un nouveau-né après six mois exclusivement avec du lait de suite, c'est plutôt simple, même si les jeunes parents arrivent déjà à s'inquiéter que leur bébé boive trop ou pas assez de lait. Quand la grande étape de la diversification alimentaire arrive, les choses se corsent.

Votre bébé commence la diversification alimentaire et vous vous posez la question : acheter un petit pot bio ou préparer un petit pot fait-maison ?  Découvrez leurs avantages ! 

La grande majorité des bébés aiment les desserts. Ils ont une appétence particulière pour les saveurs douces, et sont dès leur plus jeune âge attirés par ces saveurs. Pour éveiller leur goût et agrémenter leurs repas à partir de 6 mois, Nestlé^® propose une large gamme de desserts bébé adaptée aux besoins des tout-petits*. 

Découvrez nos conseils sur les desserts à proposer à votre bébé dès 6 mois. Nous vous guidons lors du processus de diversification alimentaire