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Recette purée d'aubergines, courgettes et cabillaud pour bébé
Recette purée d'aubergines, courgettes et cabillaud pour bébé
DifficultéFacile
Préparation7mn
Cuisson5mn
Total12mn
Ingrédients
- 40 g de courgette
- 30 g d’aubergine
- 10 g de semoule de blé fine
- 10 g de cabillaud
- ½ cuillerée à café d’huile de colza
- 100 ml d'eau faiblement minéralisée ou de source
Préparation et Cuisson
Demandez conseil à votre médecin pour bien démarrer la diversification.
Lavez, épluchez et coupez en très petits dés la courgette et l’aubergine.
Placez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 5 min au four à micro-ondes à 900 W. Ajoutez la semoule et le cabillaud, laissez gonfler la semoule 2 min.
Mixez à l’aide d’un mini hachoir jusqu’à l’obtention d’une purée lisse, ajoutez l’huile de colza, mélangez. Vérifiez la température avant de donner à votre bébé. Donner la recette juste après sa préparation.
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