Recette purée de courgettes pour bébé
Ingrédients
- 60 g de courgette bio
- 1 goutte d’huile de colza
- 4 cuillerées à soupe d'eau faiblement minéralisée ou de source
Demandez conseil à votre médecin pour bien démarrer la diversification.
Préparation et Cuisson
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Utilisez 1 courgette bio pour garder la peau. Coupez la courgette en petits dés ( 0,5 cm).
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Ajoutez 200 ml d'eau et cuire dans une petite casserole 7 minutes à petite ébullition.
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Mixez pour obtenir une texture lisse.
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