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18 - 24 mois

Recette boulgour aux légumes pour bébé

 
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DifficultyFacile

Time preparation10mn

Time cooking25mn

Total35mn

Ingrédients
  • 30 de boulgour 
  • 1 carotte (environ 100 g)
  • 1/2 d'oignon (environ 30 g)
  • 1 cuillerée à café de raisins secs (environ 5 g)
  • 250 ml d'eau
  • 1 cuillerée à café d'huile de colza 

Préparation et Cuisson

  1. Pelez et émincez l'oignon. 

  2. Lavez, pelez et coupez la carotte en petits dés.

  3. Dans une petite poêle, faites chauffer l'huile. Ajoutez l'oignon et faites-le dorer. Ajoutez la carotte, les raisins secs coupés en 2, le boulgour et l'eau.

  4. Faites cuire environ 25 min à feu moyen, rajoutez de l'eau si nécessaire. Mélangez. Servez tiède. 

  Suggestion : Vous pouvez ajouter 2 feuilles de coriandre ciselée. 

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