
Recette purée de courgettes au flétan pour bébé

Découvrez de délicieuses recettes validées par des nutritionnistes, apprenez tout sur la diversification alimentaire de votre bébé et quand introduire un nouvel aliment dans son alimentation.
Inscrivez-vous ou connectez-vous à votre profil pour profiter de cet avantage Club exclusif.
Recette purée de courgettes au flétan pour bébé

Découvrez de délicieuses recettes validées par des nutritionnistes, apprenez tout sur la diversification alimentaire de votre bébé et quand introduire un nouvel aliment dans son alimentation.
Inscrivez-vous ou connectez-vous à votre profil pour profiter de cet avantage Club exclusif.
DifficultyFacile
Time preparation5mn
Time cooking20mn
Total25mn
- 20 g de filet de flétan
- 1 courgette (environ 150 g)
- ½ pomme de terre (50 g)
- 1 cuillerée à soupe de NESTLÉ® NIDAL® Croissance 3 dès 1 an
- 1 cuillerée à café d'huile d'olive
Préparation et Cuisson
-
Lavez et coupez la courgette en dés. Pelez, lavez et coupez la pomme de terre en dés.
-
Dans une casserole (15 à 20 cm) d'eau bouillante (1l) non salée, faites cuire la courgette et la pomme de terre pendant 20 min.
-
Ajoutez le filet de flétan, 5 min avant la fin de la cuisson.
-
Egouttez rapidement, versez dans une assiette, écrasez à la fourchette en ajoutant la préparation lactée de croissance et l'huile d'olive. Servez tiède.