- Vérifiez votre technique d'allaitement. Assurez-vous que le bébé prend bien le sein – votre médecin traitant peut vous aider à ce sujet.
- Veillez à ce que la tête et le corps de bébé soient alignés lors de l'allaitement.
- Tenez votre bébé relativement droit lorsque vous le nourrissez au biberon. Vous trouverez ici d'autres conseils pour donner le biberon.
- Essayez de faire plus de pauses, en faisant roter bébé au milieu de chaque tétée.
- Si vous pouvez, demandez à votre médecin traitant de vous regarder pendant que vous faites faire le rot de bébé. Il pourra vous donner quelques conseils.
- Maintenez bébé en position verticale après une tétée. Tenez-vous en aux câlins tranquilles, vous lui ferez faire l'avion plus tard.
- Évitez de modifier votre régime alimentaire lors de l’allaitement.
- Veillez à ce que votre bébé soit couché sur le dos pour dormir.
- Évitez toute pression sur le ventre de votre petit, par exemple en évitant de l'attacher dans un siège auto ou un transat juste après une tétée.
- Assurez-vous que vous avez une serviette propre ou un bavoir à portée de main pour nettoyer les renvois.
- Consultez votre médecin traitant si les symptômes de reflux de bébé ne s'améliorent pas après quelques semaines, ou si votre bébé ne prend pas de poids ou en perd.
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