Grossesse
Déjeuner
Recette

Taboulé au quinoa

6
Facile
80 mins

Ingrédients

  • 200 g de quinoa
  • 3 tomates
  • le jus de 2 beaux citrons jaunes
  • 2 oignons blancs nouveaux
  • 1 tablette de Bouillon Basilic - Huile d'olive MAGGI
  • 1/2 concombre
  • 1/2 bouquet de menthe
  • 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre

Préparation et Cuisson

  • 50 mins
    Temps de préparation
  • 30 mins
    Temps de cuisson
  • 80 mins
    Total
  • Dans une casserole, faites bouillir 1 litre d'eau additionnée du cube de Bouillon.

  • Versez le quinoa et faites cuire 30 minutes. Egouttez soigneusement et laissez refroidir.

  • Lavez et épépinez les tomates. Epluchez et épépinez le concombre. Epluchez les oignons.

  • Coupez les légumes en petits dés. Lavez et hachez la menthe.

  • Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients en ajoutant les jus de citron et l'huile d'olive. Salez et poivrez.

  • Placez au réfrigérateur au moins 1 heure. Servez bien frais.

  • Astuce : Pour diminuer le temps de préparation, rincez le quinoa après cuisson à l'eau froide et égouttez-le bien.

rating review icon
Avis récents

Average customer ratings

0
0
0 avis

Aperçu

  • 5 star 0
  • 4 star 0
  • 3 star 0
  • 2 star 0
  • 1 star 0

Add new review

Besoin d’un conseil ? Une question ?

Contactez-nous selon le moyen que vous préférez

Rejoignez
Logo white

Recevez vos conseils personnalisés toutes les semaines par e-mail

  • Des réductions et des cadeaux

    Chaque mois, bénéficiez de bons de réduction et faites découvrir à Bébé de nouvelles saveurs!
     

  • Des conseils de professionnels

    Un doute? Une hésitation? Nos diététiciennes sont à votre écoute.
     

  • Bons de reduction

    Des outils pratiques

    Des outils pour suivre les besoins de Bébé au fur et à mesure qu'il grandit!
     

  • Nos marques à votre service

    Tous les sites de nos différentes marques accessibles grâce à votre compte unique Nestlé.
     

Search icon

Nous ne trouvons pas ce que vous recherchez?

Essayez notre nouveau moteur de recherche intelligent. Nous allons forcément avoir quelque chose pour vous.