Une future maman ne doit-elle pas manger pour deux ?
Prendre le nombre de kilos recommandé au cours de la grossesse participe au bon développement de votre bébé avant la naissance, contribue à un poids adéquat à la naissance et même pendant l’enfance.
On estime qu’une femme qui entame sa grossesse à son poids de forme n’a pas besoin d’un apport calorique additionnel au cours des trois premiers mois. En revanche, la femme enceinte aura besoin de 300 à 450 calories de plus pendant les 6 derniers mois et de 500 calories supplémentaires par jour au cours des 6 premiers mois de lactation.
- en savoir plus -
Respectez certaines règles de sécurité alimentaire
Pendant votre grossesse respectez certaines règles de sécurité alimentaire et évitez certains aliments afin de limiter tout risque pour bébé.
1 min de lecture
Enceinte: maîtriser la prise de poids pendant la grossesse
Quel stress pour les femmes enceintes de monter sur le pèse-personne sous le regard inquisiteur de l'obstétricien.
3 mins de lecture
Besoin d’un conseil? Une question?
Contactez-nous selon le moyen que vous préférez
Articles associés
Le fer pendant la grossesse : à quoi sert-il ?
Les besoins en fer de la femme augmentent lorsqu’elle est enceinte. Découvrez quelques aliments qui vous aideront à faire le plein.
4 mins de lecture
Enceinte: maîtriser la prise de poids pendant la grossesse
Quel stress pour les femmes enceintes de monter sur le pèse-personne sous le regard inquisiteur de l'obstétricien.
3 mins de lecture
Désagréments de la grossesse et conseils alimentaires
La grossesse est une aventure excitante, exaltante et complètement différente d’une femme à une autre.
6 mins de lecture
Votre bébé peut-il déjà «goûter» ce que vous mangez au cours de la grossesse et pendant l’allaitement ?
Les préférences gustatives de votre bébé peuvent être influencées dès les premiers stades de son développement.
1 min de lecture
Le diabète gestationnel : suis-je concernée ?
Trouvez toutes les réponses à vos quetsions dans cet article.
3 mins de lecture
La tension de la femme enceinte : quels sont les risques d'hypertensions durant la grossesse ?
Enceinte de 5 mois, mon médecin a détecté, lors d’une visite de routine, une tension de 14/9. Je souffre de ce que l’on appelle une hypertension artérielle gravidique.
4 mins de lecture
Ou trouver le calcium et la vitamine D nécessaire à bébé
Le calcium est essentiel pour le squelette de votre bébé et le vôtre. Il doit être associé à la vitamine D, qui permet de le fixer sur les os.
7 mins de lecture
Grossesse et alimentation : Préparation à l'allaitement
Durant neuf mois, votre corps se prépare pour l'alimentation de votre bébé.
3 mins de lecture
A quoi servent les glucides pendant votre grossesse ?
Certains « sucres » vous veulent du bien. Découvrez comment les reconnaître et comment les intégrer dans votre alimentation.
3 mins de lecture
Oméga 3 et autres acides gras essentiels pour votre grossesse
Joliment appelés oméga-3 et oméga-6, apprenez à en faire le plein grâce à une alimentation variée et équilibrée.
3 mins de lecture
L'alimentation de la femme enceinte
Une alimentation saine pendant la grossesse peut aider à réduire le risque que le bébé souffre à l’âge adulte de maladies comme : le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’hypertension et l’obé
1 min de lecture
Conseils pour l'allaitement
Vous prévoyez d'allaiter, mais vous ne savez pas ce dont vous aurez besoin ? Voici une liste de conseils pour le premier allaitement afin de bien démarrer.
2 mins de lecture
Devenir papa pour la première fois – comment être un père pragmatique
Vous vous demandez comment les pères peuvent apporter leur aide pour s'occuper d'un bébé ?
7 mins de lecture
Faire du sport en étant enceinte
Pendant votre grossesse continuez de pratiquer votre sport avec prudence.
3 mins de lecture
Prise de poids grossesse : Quelle est la répartition ?
Saviez-vous qu’un bébé pèse environ un quart du poids pris pendant la grossesse ?
2 mins de lecture
Répartition de la prise de poids : à quoi correspondent les kilos ?
Il est évidemment normal de prendre du poids pendant la grossesse, car le corps de la future maman se modifie pour accueillir le fœtus, et le fœtus prend lui aussi du poids, qui se répercute sur la
3 mins de lecture
Retour à la maison avec bébé
Conseils et astuces pour vivre les premiers jours de bébé avec sérénité
4 mins de lecture
Préparer la chambre du bébé
Préparer la chambre du bébé est une tâche amusante à faire avant l'arrivée de votre petit trésor. Voici une liste pour vous aider à préparer sa chambre.
3 mins de lecture
Comment préparer l'arrivée de bébé
Qu’est-ce qu’un baby blues ? Quel nécessaire pour bébé ? Quand refaire l’amour après avoir accouché ?
6 mins de lecture
