Recettes pour bébé de 6 mois

À 6 mois, bébé débute ou poursuit sa diversification alimentaire et découvre chaque jour de nouvelles saveurs. Pour bien appréhender cette période de transition, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin. Découvrez toutes nos idées de recettes pour votre bébé dès 6 mois et tous nos conseils sur l’alimentation. 

Quels changements pour votre bébé de 6 mois ?

Légumes, fruits, viande, poisson, légumes secs, produits laitiers, fruits à coque et matières grasses… À partir de 6 mois, bébé peut découvrir toutes les familles d'aliments. Selon les spécialistes, le fait de proposer le plus tôt possible un large éventail d'ingrédients – y compris ceux qui sont réputés pour être allergènes – permet à l'enfant de développer une meilleure tolérance. Si vous avez débuté le processus de diversification alimentaire à 4 mois, vous pouvez procéder à quelques évolutions. D'abord, la texture des purées de votre bébé change. Puis, vous pouvez également lui proposer des petits plats plus élaborés en mélangeant, par exemple, féculents et petits légumes. Les quantités proposées doivent aussi être adaptées. Si vous débutez la diversification, il est important de faire découvrir à votre bébé de 6 mois un légume ou un fruit à la fois afin qu'il puisse assimiler indépendamment les différentes saveurs. Découvrez-en plus sur les légumes et les fruits pour bébé dès 6 mois. 

Quelles textures et quantités de purées pour bébé dès 6 mois ?

Maintenant que bébé a 6 mois et déjà peut-être quelques petites dents, il peut déguster des purées moulinées, ainsi que des aliments hachés ou écrasés grossièrement. Même si votre bébé de 6 mois peut désormais découvrir de nouveaux produits, il est important de respecter les recommandations des autorités sanitaires quant à leur préparation :  

• Les légumes et fruits pour bébé à 6 mois : jusqu'ici très lisse, la texture des purées pour un bébé de 6 mois commence à évoluer. S'ils doivent toujours être bien cuits, les légumes peuvent être écrasés plus grossièrement pour obtenir une texture moulinée. Au niveau des quantités, il faut prévoir 190 g de légumes et de féculents par repas (déjeuner et dîner). Pour les fruits, vous pouvez proposer 1/2 petit pot de fruits par jour soit 4 à 8 cuillères de purée de fruits. 
• La viande, le poisson, les œufs pour bébé : là encore, ces aliments doivent être bien cuits, pour être mixés plus facilement, mais aussi éviter tout risque infectieux. La ration journalière recommandée est de 10 g de viande ou de poisson – soit environ 2 cuillères à café – ou ¼ d’œuf dur. 
• Les légumes secs pour bébé : ils doivent être bien cuits et donnés sous forme de purée écrasée à la fourchette, à raison de quelques cuillères à café une fois par semaine environ. Petit à petit, il est possible de proposer des légumes secs non mixés, à condition qu'ils soient bien fondants.  
• Les produits laitiers pour bébé : l'allaitement maternel doit être prolongé aussi longtemps que possible. Ne donnez pas de lait cru et de fromage au lait cru, car ils ne sont pas adaptés à votre bébé de 6 mois. Privilégiez des laitages adaptés aux besoins des bébés¹ Nestlé® P’tit Lactés 
• Les féculents : riz, semoule, pâtes, pain, pommes de terre en petits morceaux fondants… doivent être associés à des légumes. 
• Les matières grasses pour bébé : ajoutez une cuillère à café de matière grasse dans vos petits plats maison pour bébé et dans les petits pots pour bébé qui n'en contiennent pas. Privilégiez les huiles végétales, comme l'huile d'olive, de colza ou de noix… Mais rien ne vous empêche de varier les plaisirs en incorporant une noisette de beurre de temps en temps ! 

Des petits pots Nestlé® conçus exprès pour les bébés¹

Si vous n’avez pas le temps de cuisiner et que vous optez pour les petits pots, Nestlé® vous accompagne avec des recettes adaptées aux besoins spécifiques de votre bébé¹. 

Découvrez notre gamme de plats complets NATURNES® qui permet d'introduire la viande et le poisson dans l'alimentation de bébé dès 6 mois. Nos ingrédients sont cuits doucement à la vapeur² pour préserver au mieux le bon goût de la nature. 

Côté dessert et goûter, notre gamme de laitages Nestlé® P’tit Brassé est conçue spécialement pour bébé¹ dès 6 mois. Une texture brassée délicieuse associée à un bon goût de fruits pour découvrir de nouvelles saveurs. Et avec nos petits pots pour bébé dès 6 mois NATURNES® Fruits, vous pourrez également proposer à bébé des purées de fruits gourmandes cuisinées avec des fruits sélectionnés à maturité ! Bébé va se régaler ! 

Retrouvez également nos menus types pour bébé de 6 à 7 mois. 

¹ Conformément à la réglementation des aliments pour bébés  

² Hors fruits