Guide de l’alimentation et du développement de bébé 8-11 mois

• 
  Légumes et féculents
• 
  Fruits
• 
  Lait maternel
• 
  Matières grasses
• 
  Céréales infantiles sans gluten
• 
  Aliments lactés
• 
  Viandes, poissons et oeufs
• 
  Aromates

• Légumes et féculents

  Quelle quantité ?

  Votre Bébé a besoin d'environ 2 petits pots de légumes/féculents par jour.

  Pourquoi ?

  Ils contiennent vitamines, minéraux,  et fibres, nécessaires à l'équilibre dans l’alimentation de bébé.

  Un conseil ?

  Pelez les légumes et faîtes-les cuire à la vapeur pour préserver leurs vitamines et leur goût. Au moment de servir, ajoutez 1 cuillerée à café d'huile végétale (idéalement de l'huile de colza) pour son apport en acides gras essentiels, qui participent à l'éveil de Bébé. Pensez toujours à bien cuire les féculents, c'est plus facile à avaler pour Bébé, et choisissez des petites pâtes. Bébé peut maintenant avaler des petits morceaux fondants de pomme de terre par exemple.

   

   Où bébé trouve-t-il les 720 à 930 kcal dont il a besoin chaque jour ?

  Aliments lactés	1 coupelle lactée infantile par jour
  Aromates	En petite quantité
  Céréales infantiles sans gluten	20g par jour
  Fruits	65g par jour
  Lait Maternel	à la demande ou 600ml de lait 2ème âge
  Légumes et féculents	350 à 400g par jour
  Matières grasses	2 à 3 cuillérées par jour
  Viandes, poissons et oeufs	10g à 20g par jour

• Fruits

  Quelle quantité ?

  Votre bébé a besoin d'environ 5 à 10 cuillères à soupe de fruits par jour, soit l'équivalent de 1 petit pot de fruits par jour.

  Pourquoi ?

  Ils contiennent vitamines, minéraux,  et fibres, nécessaires à l'équilibre dans l’alimentation de bébé.

  Un conseil ?

  Assurez-vous qu'ils soient bien cuits ou bien mûrs, car les fruits crus seraient encore trop difficiles à digérer à cet âge. La cuisson à la vapeur est le meilleur moyen de préserver les vitamines et leur saveur.

   

   Où bébé trouve-t-il les 720 à 930 kcal dont il a besoin chaque jour ?

  Aliments lactés	1 coupelle lactée infantile par jour
  Aromates	En petite quantité
  Céréales infantiles sans gluten	20g par jour
  Fruits	65g par jour
  Lait Maternel	à la demande ou 600ml de lait 2ème âge
  Légumes et féculents	350 à 400g par jour
  Matières grasses	2 à 3 cuillérées par jour
  Viandes, poissons et oeufs	10g à 20g par jour

• Lait maternel

  L'alimentation lactée, de préférence l'allaitement maternel doit être poursuivi aussi longtemps que possible.

  Quelle quantité ?

  Allaitement au sein à la demande.
  Autrement, le lait de suite (2ème âge) recommandé par votre pédiatre. Respecter les conseils de votre pédiatre ainsi que les instructions de dosage et le mode d’emploi présents sur la boîte : environ 600 ml.

  Pourquoi ?

  Le lait maternel, ou si nous ne pouvez ou ne souhaitez pas allaiter, le lait de suite (2ème âge) restent les meilleurs alliés des progrès de bébé.
  Fer, acides gras essentiels, calcium, protéines et vitamines forment un cocktail unique pour aider à son développement.

  Un conseil ?

  Découvrez nos conseils pour l'allaitement.
  Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter, les laits de suite sont justement dosés en protéines, avec des vitamines et des minéraux, notamment du fer et du zinc, ainsi que des acides gras essentiels, conformément à la réglementation.

   

   Où bébé trouve-t-il les 720 à 930 kcal dont il a besoin chaque jour ?

  Aliments lactés	1 coupelle lactée infantile par jour
  Aromates	En petite quantité
  Céréales infantiles sans gluten	20g par jour
  Fruits	65g par jour
  Lait Maternel	à la demande ou 600ml de lait 2ème âge
  Légumes et féculents	350 à 400g par jour
  Matières grasses	2 à 3 cuillérées par jour
  Viandes, poissons et oeufs	10g à 20g par jour

• Matières grasses

  Quelle quantité ?

  2/3 cuillère à café d’huile dans ses purées et petits plats.

  Pourquoi ?

  Comme le lait maternel ou le lait de suite (2ème âge) apporte toujours une grande partie des lipides dont Bébé a besoin chaque jour, 2 ou 3 cuillerées d'huile végétale (ou beurre ou crème) permettent de compléter idéalement les apports quotidiens de son alimentation. A ajouter dans ses purées de légumes ou petits plats complets.

  Ingrédients

  Des huiles végétales, riches en acides gras essentiels (omégas 3 et 6) indispensables au développement cérébral de bébé.
  Riches en lipides dont Bébé a besoin pour contribuer à son apport en énergie.

  Un conseil ?

  A ajouter à la fin de la préparation, juste avant de servir.

   

   Où bébé trouve-t-il les 720 à 930 kcal dont il a besoin chaque jour ?

  Aliments lactés	1 coupelle lactée infantile par jour
  Aromates	En petite quantité
  Céréales infantiles sans gluten	20g par jour
  Fruits	65g par jour
  Lait Maternel	à la demande ou 600ml de lait 2ème âge
  Légumes et féculents	350 à 400g par jour
  Matières grasses	2 à 3 cuillérées par jour
  Viandes, poissons et oeufs	10g à 20g par jour

• Céréales infantiles sans gluten

  Quelle quantité ?

  Il est recommandé de proposer environ 4 cuillères à soupe de céréales infantiles par jour.

  Pourquoi ?

  Les céréales infantiles peuvent apporter un petit complément d'énergie important pour votre bébé en pleine croissance ! Elles participent également à l'éveil du goût de votre bébé en lui faisant découvrir de nouvelles saveurs !

  Un conseil ?

  Diluez simplement les céréales dans son ou ses biberon(s) de lait.

   

   Où bébé trouve-t-il les 720 à 930 kcal dont il a besoin chaque jour ?

  Aliments lactés	1 coupelle lactée infantile par jour
  Aromates	En petite quantité
  Céréales infantiles sans gluten	20g par jour
  Fruits	65g par jour
  Lait Maternel	à la demande ou 600ml de lait 2ème âge
  Légumes et féculents	350 à 400g par jour
  Matières grasses	2 à 3 cuillérées par jour
  Viandes, poissons et oeufs	10g à 20g par jour

• Aliments lactés

  Quelle quantité ?

  Vous pouvez proposer à Bébé ses premières coupelles lactées (environ 1/jour).

  Pourquoi ?

  Les produits laitiers représentent une bonne source de calcium, importante pour le développement normal des os.

  Un conseil ?

  Continuez d'utiliser des produits spécifiquement adaptés à ses besoins en fonction de son âge, pour aider à ne pas surcharger son organisme.

   

   Où bébé trouve-t-il les 720 à 930 kcal dont il a besoin chaque jour ?

  Aliments lactés	1 coupelle lactée infantile par jour
  Aromates	En petite quantité
  Céréales infantiles sans gluten	20g par jour
  Fruits	65g par jour
  Lait Maternel	à la demande ou 600ml de lait 2ème âge
  Légumes et féculents	350 à 400g par jour
  Matières grasses	2 à 3 cuillérées par jour
  Viandes, poissons et oeufs	10g à 20g par jour

• Viandes, poissons et oeufs

  Quelle quantité ?

  2 à 3 cuillères à café par jour de viande, de poisson.

  Pourquoi ?

  La viande rouge constitue une excellente source de fer.
  Les poissons gras comme le saumon ou le thon contiennent des acides gras essentiels (omégas 3 et 6) qui participent au développement cérébral de Bébé.

  Un conseil ?

  Faîtes toujours bien cuire la viande et le poisson. Bébé peut maintenant mâcher des petits morceaux fondants de poisson, d'œuf brouillé ou d'œuf dur en petits morceaux.

   

   Où bébé trouve-t-il les 720 à 930 kcal dont il a besoin chaque jour ?

  Aliments lactés	1 coupelle lactée infantile par jour
  Aromates	En petite quantité
  Céréales infantiles sans gluten	20g par jour
  Fruits	65g par jour
  Lait Maternel	à la demande ou 600ml de lait 2ème âge
  Légumes et féculents	350 à 400g par jour
  Matières grasses	2 à 3 cuillérées par jour
  Viandes, poissons et oeufs	10g à 20g par jour

• Aromates

  En petite quantité

   

   Où bébé trouve-t-il les 720 à 930 kcal dont il a besoin chaque jour ?

  Aliments lactés	1 coupelle lactée infantile par jour
  Aromates	En petite quantité
  Céréales infantiles sans gluten	20g par jour
  Fruits	65g par jour
  Lait Maternel	à la demande ou 600ml de lait 2ème âge
  Légumes et féculents	350 à 400g par jour
  Matières grasses	2 à 3 cuillérées par jour
  Viandes, poissons et oeufs	10g à 20g par jour

Ses progrès entre 8 et 11 mois

• Progrès psychomoteurs

• Eveil sensoriel

• Capacités alimentaires

Progrès psychomoteurs

Il s’assoit seul

De plus en plus costaud!
Grâce aux muscles de son cou, de son dos et à ses petits abdos, Bébé tient assis sans soutien. Pour lui apporter les protéines dont il a besoin pour soutenir sa construction musculaire, quoi de mieux que du lait de suite ou un petit plat de viande ou de poisson, spécialement concocté pour répondre aux besoins particuliers de Bébé* ?

*conformément à la réglementation

Il reconnaît après une absence

Tiens, une tête connue!
Sa mémoire est de plus en plus efficace : Bébé reconnaît maintenant les visages familiers, ceux de vos amis ou de la famille par exemple.

Il marche à 4 pattes

Rien ne l’arrête!
Bébé déborde de vitalité et ses journées sont de plus en plus remplies! La vitamine B1, apportée notamment par ses céréales infantiles, contribue à un métabolisme énergétique normal. Avec des glucides, nos recettes avec du riz ou des pâtes contribuent à l'apport en énergie dont il a besoin!

Il se met debout

Quel petit funambule!
Entre deux balades à 4 pattes, il essaie de se relever : la marche n’est plus très loin, il lui faut des os solides! Les apports en vitamine D l’aident à fixer le calcium du lait et des produits laitiers.

Il affirme son autonomie

Un caractère bien trempé!
Il veut manger tout seul, peut passer de longs moments à jouer dans son coin et commence à savoir ce qu’il veut et ne veut pas. Il n’hésite d’ailleurs plus à tester votre autorité… C’est le début de l’autonomie!

Eveil sensoriel

Il comprend les gestes et les objets qui l’entourent.

Tout est langage!
Son biberon est de sortie? Tout content, il sait qu’il va se régaler! Vous enfilez votre manteau et préparez la poussette? C’est la promesse d’une belle balade… Bébé comprend vite et il commence à anticiper ce qui va arriver!

Capacités alimentaires

Il tient sa cuillère et boit avec de l’aide

Il mangera bientôt comme un grand!
Bébé est de plus en plus indépendant à table, même s’il est encore un peu approximatif… Encouragez-le à développer son autonomie en lui donnant un petit coup de pouce!

Il maîtrise la mastication (avec ou sans dents)

Tremblez petits plats!
Bébé peut commencer à mâcher des petits morceaux fondants de légumes ou de poisson par exemple. Notre recette de velouté d'artichauts au colin est une délicieuse occasion de s’entraîner… Ses dents vont enfin lui servir à quelque chose!

Il essaie de manger seul avec sa cuillère ou ses doigts

C’est meilleur avec les doigts!
Grâce au développement de son système nerveux, Bébé est plus habile: il peut maintenant attraper un petit pois entre le pouce et l’index! Le magnésium, contenu dans le cacao et les épinards est important pour ses muscles.