À quel âge bébé se retourne et comment l’aider ?

A quel âge bébé commence-t-il à se retourner ?

Avant de répondre à cette question par des chiffres, il est important de rappeler que chaque bébé évolue à son propre rythme sans qu’il y ait lieu de s’inquiéter. D’ailleurs, vous l’emmenez régulièrement chez le pédiatre, seul professionnel habilité à détecter un éventuel retard psychomoteur. Cette petite mise au point réalisée, commençons donc notre petit tour d’horizon des étapes qui vont précéder l’acquisition du retournement de votre enfant. Car, en effet, bébé ne va pas réussir à se retourner du jour au lendemain comme par miracle. Il faut qu’il ait coché les autres étapes préalables et qu’il ait développé suffisamment sa contraction pour entreprendre le mouvement de balancier indispensable pour réussir l’opération.  

L’étape d’après sera naturellement celle du retournement. Bébé commence à se retourner en moyenne entre 4 et 8 mois. Généralement, il commence — un peu par hasard il faut le dire ! — à basculer du dos sur le ventre. Peu à peu, il va parvenir à maîtriser et à commander son mouvement avant de réussir à réaliser le même mouvement, mais dans le sens inverse, soit du ventre vers le dos. Mais mine de rien, ces différentes acquisitions vont demander du temps et de l’énergie à bébé. Elles sont toutefois le point de départ à l’acquisition de la position assise ou encore du quatre pattes. 

Comment aider bébé à se retourner ?

Si les spécialistes et les autorités sanitaires préconisent de coucher bébé sur le dos pour éviter les risques d’étouffement, il est conseillé progressivement de le placer sur le ventre — et toujours sous surveillance — pendant ses phases d’éveil. S’il s’agit de quelques minutes au début, les pédiatres conseillent d’arriver à 60 à 90 minutes chaque jour vers l’âge de 3 ou 4 mois. Cette position lui permet, d’une part, de renforcer son port de tête, de faire travailler les muscles du haut du corps (cou, bras, épaules…) et de développer son exploration sensorielle du monde qui l’entoure. En d’autres termes, c’est un préambule indispensable pour que votre bébé réussisse à se retourner tout seul.  

Néanmoins, cette position ventrale est une source d’inquiétude pour beaucoup. Mais sous l’œil attentif de ses parents, il ne risque rien. Conseil : commencez par tester la position lors des changes au moment de fermer le pyjama. Vous pouvez également réaliser des petits mouvements en attrapant soigneusement ses jambes et en les ramenant vers son buste puis en réalisant de légères rotations de gauche à droite. Ces gestes vont doucement préparer le bassin de votre bébé à supporter le mouvement de retournement. Autre astuce : placer des jouets suffisamment loin pour qu’il ne puisse pas les saisir en tendant le bras et ainsi l’inciter à basculer pour les atteindre. 

La motricité libre

La motricité libre permet de favoriser la motricité et l’équilibre naturels de bébé, en l’observant bouger sans intervenir, tout en adaptant et sécurisant l’environnement. 

Voici quelques conseils pour favoriser la motricité libre : 

• profitez des périodes de change et de jeux pour attirer son attention sur chaque côté. 
• durant les périodes d’éveil, faites le jouer sur le ventre sous surveillance. 

Bébé se retourne la nuit : comment réagir ?

Les spécialistes partent du principe qu’un bébé qui se retourne seul possède suffisamment de tonus musculaire pour se redresser et supporter de dormir sur le ventre sans risque d’étouffement. C’est la raison pour laquelle il n’est pas recommandé de brûler les étapes en sursollicitant son enfant pour qu’il apprenne à se retourner. Il doit acquérir ce mouvement tout seul, c’est-à-dire quand il sera prêt. Le fait de l’inciter en le basculant sur le côté, par exemple, n’aura pas d’autre effet que de fausser les différents stades de développement moteur de l’enfant. La règle d’or en la matière, c’est de ne pas forcer un mouvement que bébé n’est pas en mesure de réaliser par lui-même.  

Pour assurer la sécurité de votre enfant, il faut qu’il parvienne à se retourner sans aucune assistance de votre part… car la nuit, vous ne serez pas forcément là. Veillez à toujours coucher votre enfant sur le dos. Attention, n’utilisez pas de cale-bébé pour l’empêcher de gigoter. Ces accessoires ne sont pas recommandés par les autorités sanitaires*. 

À quel âge bébé peut-il dormir sur le ventre sans danger ?

Les recommandations en matière de couchage sont claires : bébé doit être couché sur le dos et à plat*. Mais plus votre enfant va grandir, plus il risque de bouger pendant son sommeil. À partir de 4/5 mois, il peut se retourner dans son lit sans que cela pose de problème puisque sa tonicité musculaire sera suffisamment développée pour qu’il puisse dégager lui-même ses voies respiratoires. À partir du moment où il sait basculer sur le ventre, il sait aussi relever sa tête pour dégager son nez et sa bouche.

Attention : ne mettez rien dans son lit qui puisse venir le recouvrir. Pas de couverture, de drap, de couette, ni d’oreiller. Bébé dort dans une gigoteuse avec un pyjama adapté à la saison. Pas de cale-tête ni de tour de lit. On privilégie également une literie ferme qui va aider bébé à forcer sur ses bras sans s’enfoncer dans le matelas. 

Et si bébé ne se retourne pas tout seul ?

Comme nous l’avons dit en préambule, chaque enfant se développe à son propre rythme. Généralement, un bébé est capable de se retourner de chaque côté vers 6 mois et sur le ventre avant 8/9 mois. Si ce n’est pas le cas de votre chérubin, n’hésitez pas à parler de vos inquiétudes à votre médecin. En effet, le retournement est une étape déterminante du développement psychomoteur des bébés et il est important de découvrir pourquoi votre enfant ne parvient pas à se retourner seul. S’agit-il d’un manque de stimulation ? D’un tonus musculaire peu développé ? D’un retard psychomoteur ? Seul un spécialiste sera en mesure de détecter un trouble sous-jacent ou de donner les bons conseils pour débloquer rapidement la situation. Il suffit parfois de peu de chose pour que bébé fasse de grands progrès ! 

* httsmalls://www.ameli.fr/assure/sante/bons-gestes/bebe/coucher-bebe 

Sources :

https://www.pampers.fr/nouveau-ne/developpement/a-quel-age-bebe-se-retourne 

https://www.mpedia.fr/art-developpement-psychomoteur-3-6-mois/  

https://www.passeportsante.net/famille/petite-enfance?doc=age-bebe-se-retourne-aider  

https://www.pediatre-online.fr/acquisitions/developpement-moteur-a-quel-age-bebe-se-retourne-t-il-et-comment-laider/ 

https://www.mpedia.fr/qr/bebe-de-7-mois-ne-se-retourne-plus-et-ne-supporte-pas-le-plat-ventre/